マインド・暮らしの整え方 垢抜けの第一歩は“手放すこと”｜35歳から始める取捨選択のススメ
なんとなく続けていた習慣や持ち物を見直すだけで、35歳からの垢抜けはもっと加速する。“本当に必要なもの”に囲まれる暮らしで、自分らしい余裕を育てよう。
マインド・暮らしの整え方 
ちょっといいもの 【4月の買ってよかったものまとめ】気分が上がる愛用品をジャンル別にご紹介！
4月に実際に使って「買ってよかった！」と感じた美容・ベースメイク・ヘアケア・日用品をジャンル別にご紹介。気分が上がる愛用品たちをまとめました。
スキンケア 毛穴・透明感・保湿まで！目的別に選ぶコスメキッチン名品6選
コスメキッチンって、見ているだけでもワクワクする自然派コスメの宝庫。成分にこだわったブランドや、香りまで癒されるスキンケアがずらりと揃っていて、気になる肌悩みに寄り添ってくれるアイテムもたくさん。今回はその中から、毛穴・透明感・保湿の3つの...
マインド・暮らしの整え方 垢抜け＝自分を大切にすること、なのかもしれない
「垢抜けたい」と思ったのに、何かが違った雑誌で見つけた、ちょっと背伸びして買った洋服。モデルさんの着こなしに憧れて、「自分もこんなふうになれたら」と思って買った一枚だった。でも、いざ自分で着てみると、なんだか違う。「顔が違うのは仕方ないとし...
マインド・暮らしの整え方 「何もしない」が怖い人へ。余白の時間を楽しむコツ
忙しさを手放すって、ちょっとこわい。「予定がないと落ち着かない」「何かしていないと不安になる」そんな風に感じること、ありませんか？仕事に、家のことに、人との約束に。毎日何かしら追われているからこそ、ぽっかり空いた時間に不安を感じるのは自然な...
スキンケア ご自愛デーの5tips｜心と体を甘やかす、わたしのための時間
忙しさに流されて、自分のことはつい後回しにしてしまう日々。でも、大人だからこそ「ちゃんと休む」「あえて何もしない」って、すごく大事なことだと思うんです。今回は、そんな“ご自愛デー”にぴったりな5つのTIPSをまとめました。1. スマホを置い...
マインド・暮らしの整え方 垢抜けって競争じゃない｜SNSに救われた日と、ちょっと疲れた日の話
SNSでよく見かける「#垢抜けたい」見るたびに、刺激をもらうこともあれば、ふとした瞬間に落ち込むこともある。綺麗になっていく誰かの投稿。透明感のある肌、今っぽいヘア、洗練されたファッション。「なんで私は変わらないんだろう」って、自分を責めそ...
スキンケア もう無理…でもゼロはイヤ！体力も時間もない日の“おやすみセット”
「今日はもう無理…でも、何もしないのはちょっとイヤ。」そんな夜、ありませんか？やる気がないわけじゃない。でも時間も体力も残ってなくて、スキンケアをする気力すらない。それでも、“完全にゼロ”で終えると、あとからちょっとモヤモヤする。そんなとき...
スキンケア これはやる！時間ゼロの日のケア習慣
時間がなくても“自分を放っておかない”ために、私が実践している時短ケア習慣をご紹介。クレンジングや保湿、ベースメイクまで、忙しい日でも続けられるリアルなアイテムをまとめました。
マインド・暮らしの整え方 見られることで垢抜けるって本当？
人に見られることで垢抜けていく理由最近、自分の変化にふと気づくことがある。メイクも、スキンケアも、少しずつ“整える”ことが当たり前になってきた。「なんでだろう？」って考えてみると、やっぱり大きいのは**“人に見られている”という意識**だと...